Ha követed a Facebookon, az Instagramon a Nóra – a lelkek segítője oldalt, vagy tagja vagy a csoportomnak, akkor 2025. áprilisában sok hasznos gondolatot osztottam már meg a belső békéről. Ha lemaradtál ezekről a posztokról, akkor az említett felületeken visszakeresheted ezeket. Örömmel veszem, ha követed, kedveled az oldalamat, vagy belépsz a Nóra – a lelkek segítője csoportomba!
🧘♀️ Belső béke – amikor nem a világ hat rád, hanem te határozod meg a világodat
A belső béke nem azt jelenti, hogy minden rendben van körülötted. Azt jelenti, hogy te rendben vagy önmagaddal, még akkor is, ha a külvilág épp viharos. Ez az az állapot, ahol nem a félelem, a megfelelési kényszer vagy a túlélés hajt, hanem a nyugalom, a szeretet, a jelenlét és az erő.
Amikor megtalálod a belső békéd, sokkal könnyebben hozol döntéseket, tisztábban látod az utad könnyebben kapcsolódni tudsz a magasabb szintű, isteni éneddel, és emiatt az életed eseményeire már nem reaktívan, hanem tudatosan válaszolsz.
Ez nem luxus – ez a lelked természetes állapota, csak újra emlékezned kell rá.
A mellékelt egyszerű gyakorlat segít abban, hogy nap mint nap visszatalálj ehhez az állapothoz.
Fogadd szeretettel! 🌸
🌿 Egyszerű gyakorlat a belső erőd megerősítésére
A világ gyakran zűrzavaros, és sokszor elbizonytalanodunk, hogy jó úton járunk-e, vagy elég erősek vagyunk-e az előttünk álló kihívásokhoz. Pedig a válasz – és az erő – mindig ott van bennünk. Csak emlékeztetnünk kell magunkat rá.
Az alábbi gyakorlat segít abban, hogy újrakapcsolódj önmagadhoz és megerősítsd azt a belső tartást, ami mindig is a tiéd volt – még akkor is, ha most épp halványabbnak érzed.
✨ Így végezd:
1️⃣ Ülj le egy csendes, nyugodt helyre, akár reggel, akár este.
2️⃣ Helyezd a kezed a szívedre.
3️⃣ Lélegezz mélyen néhányszor, majd mondd ki (vagy csak gondold):
„Bízom magamban. Bízom az utamban. Bízom az erőmben.”
4️⃣ Maradj így néhány percig, és figyeld meg, hogyan változik az érzésed.
Ez a rövid, mégis hatékony gyakorlat visszahoz a jelenbe, és segít lehorgonyozni önmagadban. Ha minden nap elvégzed, egyre stabilabbá válik benned az érzés: „Rendben vagyok. Képes vagyok rá.”
💫 Sokszor a belső bizonytalanság mélyebb okokból fakad – régi sérülésekből, elakadásokból, láthatatlan blokkokból.
Ha úgy érzed, nem elég a napi megerősítés, és mélyebb támogatásra van szükséged, szeretettel várlak egyéni és kiscsoportos foglalkozásaimon, ahol biztonságos térben segítelek visszatalálni a saját erődhöz. 🌸
Bátran kérj segítséget és varázsold teljesebbé az életedet!
Időpont foglalás itt:
https://noraalelkeksegitoje.hu/idopont-egyeztetes/