Májusban, az anyák napja közeledtével sokan érzékenyebben rezonálunk az anyai kapcsolódásainkra. Ez az ünnep a hála, az ölelés, a szeretet kifejezéséről szól – de sokakban ezzel egy időben mélyen eltemetett fájdalmak is megmozdulhatnak.

Egy szülő-gyermek kapcsolat ritkán fekete-fehér. Lehet benne mélységes szeretet és fájdalmas hiány egyszerre.
És nem, ez nem azt jelenti, hogy az édesanyánk rossz ember lett volna.

A nevelés önmagában is formál – néha sebez

Fontos kimondani valamit: minden szülő – még a legjobb is – okozhat sebeket a gyermekének.
Nem gonoszságból. Nem szándékosan. Egyszerűen azért, mert a nevelés egy hatalmas felelősség, és nincs hozzá pontos térkép. A gyermek pedig érzékeny: nemcsak a szavakra reagál, hanem a kimondatlan feszültségekre, a tekintetre, az elvárásokra, a meg nem élt szeretetre is.

Sokszor nem az történik, hogy valamit rosszul csinálnak velünk, hanem az, hogy valami hiányzik.

Hiányzik egy ölelés. Egy mondat. Egy jelenlét.
És ez – különösen gyermekként – sebként maradhat meg a lélekben, akkor is, ha felnőttként már megértjük, miért nem tudott akkor többet adni az anyánk.

Generációk öröksége: szeretet, amit a túlélés írt át

A történelem nem kímélte az anyai szerepeket.
A 20. század sok családjában a túlélés volt az elsődleges cél, nem a lélek kísérése. Gondoljunk csak a világháborúkra, a szegénységre, az elnyomott női szerepekre. Egy anya sokszor nem tudott másképp szeretni, csak kemény munkával, hallgatással, szigorral – vagy épp az érzelmek elfojtásával.

Az ő gyermekeik pedig – a mai felnőttek – sok esetben érzelmi hiányokkal nőttek fel. És ha ezek a hiányok nem kerültek felszínre és gyógyításra, akkor észrevétlenül tovább öröklődtek.

A gyógyítás első lépése annak felismerése, hogy nem a hibáztatás, hanem a megértés hozza a felszabadulást.

Mi is az anyaseb?

Az anyaseb sokféle formában jelenhet meg az életünkben – néha finom, kimondatlan hiányként, máskor nagyon is konkrét traumaként.
Vannak, akik olyan családban nőttek fel, ahol az anya fizikailag vagy lelkileg bántalmazó volt, vagy ahol alkoholizmus, pszichiátriai betegségek vagy más súlyos elakadások voltak jelen.
Olyan is előfordulhat, hogy egy szülő különbséget tett a gyerekei között, és az egyikük szeretetet, a másikuk elutasítást kapott.

Ezek a sebek nagyon mély nyomokat hagynak, és az érintettek gyakran hosszú éveken át próbálják megérteni, feldolgozni, és valahogy „túlélni” a múlt hatásait.
Fontos tudni: ha te ilyen családban nőttél fel, nem vagy egyedül, és nem vagy hibás azért, amit kaptál.

De az anyaseb nem mindig egy ennyire drámai történet.
Sokszor csak egy érzésként él bennünk:

  • hogy nem voltam fontos,

  • hogy nem figyeltek rám igazán,

  • hogy el kellett nyomnom az érzéseimet,

  • hogy nem lehettem gyenge, vagy épp túl érzékeny,

  • hogy meg kellett felelnem, mert akkor talán megkapom a szeretetet.

Ezek a minták mélyen beleszővik magukat az önértékelésünkbe, a kapcsolatainkba, a saját szülői működésünkbe is.

De van egy jó hírem: nem kell továbbcipelned ezt a sebet, nem kell örökké a múlt fogságában élni.

A gyógyulás lehetséges – de ez egy folyamat

Sokan keresnek gyors megoldásokat: egy oldást, egy meditációt, egy mondatot, ami „eltünteti” a fájdalmat.
De ezek évek, sőt generációk óta élő minták. És mint minden mély átalakulás, ez is időt, figyelmet és szeretetteljes kísérést kíván.

Mégis: lehetséges változni.
Lehetséges megérteni. Megbocsátani. Átírni a történetet.

És ehhez nem vagy egyedül.

✨ Folytatás hamarosan: gyógyító gyakorlat az anyaseb oldásához

A következő blogcikkben egy egyszerű, de mély belső gyakorlatot osztok meg veled,
amely segíthet kapcsolódni a benned élő belső gyermekhez, és szeretetteljesen dolgozni az anyai kapcsolatokból származó fájdalmakon.

Ha mélyebben szeretnél elmerülni ebben a témában, már készülök egy vezetett meditációval is, amelyben biztonságos, megtartott térben kísérlek végig ezen az úton.

Mert van kiút. És a gyógyulás lehetséges – lépésről lépésre.

Időpont foglalás itt:

https://noraalelkeksegitoje.hu/idopont-egyeztetes/

Hírlevél felíratkozás: íratkozz fel, vagy ajánld barátaidnak, ismerőseidnek!

https://noraalelkeksegitoje.hu/hirlevel-feliratkozas/